2022年– date –

あなたは「人生を自由に創る」ことをしているでしょうか？ 自分の人生についてじっくりと考えたことがありますか？ もうすでに「自由に人生を創っているから大丈夫。」と自信をもって言える人も世の中にはいるかもしれません。 ですがただ何となく生きてい...

　「本当の自分」を生きるってどのようにすればいいのでしょうか？ 「やりたいことがわからない」と言う人がいます。それは例えば将来のことを考えて「お金が無いから○○ができない」「生活するのに仕事どうしよう！」など浮かんできたことはあるでしょうか...

　時代がどんどん変わり、世の中の仕組みが便利になりすぎてこの大量の物質社会に囲まれて私たちは暮らしています。 街に行けばたくさんお店があり、スーパー、デパート、ショッピングモールなど、買い物に行ける場所、外食産業も盛んで、趣味、娯楽と言っ...

あなたは時々「集中力がきれる」「頭が疲れやすい」「眠れない」「寝ても疲れが残っている」「イライラする」「記憶力が落ちてる」「年齢のせいかな」などと感じたことはあるでしょうか？ 私たちは生きていく上で「元気な身体」と「安定した心の状態」が必...

「宇宙は自分の中に」あるって一体どういうこと？って思ってしまうかもしれませんね。 あなたは、自分はどうして今ここに存在しているのか考えたことはあるでしょうか？ 何か人生で精神的につらい出来事や悩みを持った経験はあるでしょうか？ そんなあなた...

「自分の信念を変えて」と言われてもピンと来ないかもしれません。 信念というのは自分が正しいと信じていることです。 「自分の信念は～。」なんてわざわざ話す人も少ないと思いますが、人生において今まで自分が信じてきたことが覆されるような気持にな...

　今まであなたは自分の人生に対して思い悩んだことあるでしょうか？ 自分の人生は自分の選択次第で実は変えられるということです。 「何で自分は生まれてきたのかな？」「この世の中何で良くならないんだろう」など自分の今の在り方が生きずらい、「生き...

「自分を意識して、自分を知る」って、普段、あなたは自分のことを意識しているでしょうか？ なかなか自分を意識するって意図的に思わないと難しいかもしれませんね。 生活していく中で何か不都合なことが起きたとき、程度の差はあってもイライラしたこと...

　あなたは「自分を大切にする」ことができているでしょうか？自分に甘やかすことができても本当に大切にできているかどうかわからない人もいると思います。 高級な食べ物を食べたり、温泉や旅行に行ったり、自分の好きなようにできるとき一時的には楽しい...