自由な生き方– category –

「好きなことを仕事にする」って誰も理想的なあり方ですよね。 あなたはほとんど毎日「好きなことを仕事にする」生き方をしていますか？ もしそうでないとしたら「毎日好きなことをして生きていく」と決めてこれを目指しませんか？ 「自分ばかり好きなこと...

人生を豊かにするというと多くの人は「お金がたくさんあるのが豊か」であるとイメージしてしまうのかもしれません。 世の中の多くの人が実際、毎日のようにお金を出費しているのは事実です。なのでお金が気になり、「お金＝人生を豊かにする一番のもの」と...

自己否定というと、自分のことを認めない、「ダメな私。」とか自分を受け入れない、自分を粗末にするなどいろいろな解釈が出てくると思います。 あなたは今までに自己否定をしたことがありますか？私はあります。私は過去に自分に自信がなく自己肯定感も低...

「自己肯定感」という言葉を聞いたことがある人もいると思います。 この記事を見ているあなたは自己肯定感を上げるにはどうしたらいいのかと思ったかもしれません 自己肯定感を上げる、高めようとしているのは本当はそもそもおかしい話なのです。 それはす...

「自己肯定感が低い」というのは今までの人生で特に幼少期に起きた出来事などによっても関係してきます。 人によって育てられた環境にも影響はありますが、無意識的に幼い時からずっと抑え込んできた感情や罪悪感、無価値観を植え付けていることによって自...

　人間のネガティブ感情って誰でも生きている上で味わったことがあるのではないかと思います。 さまざまなネガティブ感情はありますが普段あまり意識していないかもしれません。 この記事では不安、心配、焦り、恐れなどの負の感情になったときどうしたら...

あなたは「人生を自由に創る」ことをしているでしょうか？ 自分の人生についてじっくりと考えたことがありますか？ もうすでに「自由に人生を創っているから大丈夫。」と自信をもって言える人も世の中にはいるかもしれません。 ですがただ何となく生きてい...

　あなたは「自分を大切にする」ことができているでしょうか？自分に甘やかすことができても本当に大切にできているかどうかわからない人もいると思います。 高級な食べ物を食べたり、温泉や旅行に行ったり、自分の好きなようにできるとき一時的には楽しい...